Excursion à Cascais depuis Lisbonne — que faire, comment y aller, plages
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Comment faire une excursion à Cascais depuis Lisbonne ?
Train depuis Cais do Sodré (ligne Cascais), 40 minutes, €2.35 aller simple. Trains très fréquents. Cascais est plus détendu que Sintra — pas de foules impossibles, pas de billet à réserver à l'avance. Centre-ville agréable, plusieurs plages à distance de marche, piste cyclable vers Guincho (5 km). Idéal pour une demi-journée ou une journée complète.
Cascais est l’alternative élégante à Sintra. Moins spectaculaire visuellement, mais beaucoup plus détendu — une ville balnéaire avec un vrai port de pêche qui fonctionne encore, un centre historique compact, de belles plages, et une route côtière jusqu’à Guincho qui est l’une des plus belles promenades cyclables de la région de Lisbonne. Pas de files d’attente impossibles, pas de billets à réserver des semaines à l’avance, et le train vous y dépose en 40 minutes.
| Où | Cascais, à 40 min à l’ouest de Lisbonne en train |
| Coût | 4,40 € l’aller-retour en train ; 40-60 €/personne pour le déjeuner et le reste |
| Temps nécessaire | Une journée complète (9h30-19h) pour l’itinéraire complet |
| Pour y aller | Train depuis Cais do Sodré, toutes les 30 min |
| Meilleure période | Mai-juin, septembre-octobre |
Comment y aller
Le train : La ligne Cascais depuis Cais do Sodré (Lisbonne, métro ligne verte) est directe, sans correspondance. Trains toutes les 20-30 minutes en journée. Durée : 40 minutes. Prix : ~€2.35 aller simple avec carte Viva Viagem.
Le trajet lui-même est agréable — la ligne longe l’estuaire du Tage depuis Cais do Sodré, passe par Algés, Oeiras, Estoril (casino, plage, circuit de F1 historique), et arrive à Cascais terminus.
En voiture : Faisable par l’A5 (30-35 min depuis Lisbonne), mais le stationnement à Cascais en haute saison est difficile et payant. Le train reste préférable.
Le centre-ville de Cascais
Cascais est une ville réelle, pas un décor touristique. Son centre historique s’organise autour de :
La Praça 5 de Outubro : La place principale avec ses restaurants de fruits de mer, terrasses et commerces. Animée le soir.
Le port de pêche (Doca da Cascais) : Toujours actif. Le matin tôt (7 h-8 h), les bateaux rentrent avec leur pêche. Le musée du port adjacent (Museu do Mar) raconte l’histoire maritime locale.
La Citadelle de Cascais : Forteresse du XVIe siècle reconvertie en galerie d’art et hôtel de luxe. L’entrée dans la cour et sur les remparts est libre — beau point de vue sur la baie.
Le Parc du Marechal Carmona : Jardin public central, avec un musée des azulejos dans l’ancienne demeure du comte de Castro Guimarães. Idéal pour une pause ombragée.
Les plages de Cascais
Praia de Cascais : La plage la plus centrale, directement devant la ville. Sable fin, eau de l’Atlantique, bien équipée. Bondée en août.
Praia da Rainha : Petite plage coquette juste à l’est du port. Bien protégée du vent par le promontoire.
Praia do Guincho : À 5 km à l’ouest, la plage sauvage face à l’Atlantique ouvert. Vent presque garanti (excellent pour le kitesurf et le windsurf), grandes vagues, dunes naturelles. Très différente des plages de ville. Accès à vélo ou bus.
Pour les détails complets sur les plages, voir le guide des plages de Cascais.
La piste cyclable Cascais — Guincho
L’une des plus belles balades cyclables de la région de Lisbonne. La piste part du port de Cascais, longe la côte vers l’ouest sur 5 km jusqu’à Praia do Guincho, avec des vues constantes sur l’Atlantique.
Location de vélos : Plusieurs loueurs à Cascais, ~€15-25/journée pour un vélo standard, plus pour un VTT ou e-bike.
L’itinéraire : Cascais → Boca do Inferno (grotte marine à 2 km, arrêt incontournable, entrée libre) → Praia do Guincho (5 km). Retour sur la même piste ou via les routes intérieures.
Le Bar do Guincho à la plage de Guincho est le bon endroit pour déjeuner au bout de la piste — fruits de mer, vue sur l’Atlantique, fréquenté par les kitesurfeurs.
Pour les détails sur Guincho, voir le guide de la plage de surf de Guincho.
Estoril : l’arrêt intermédiaire
Estoril est la station balnéaire qui précède Cascais sur la ligne de train (arrêt avant le terminus). Deux choses méritent l’arrêt :
Le Casino d’Estoril : Le plus grand casino d’Europe occidentale pendant une grande partie du XXe siècle. Architecture imposante. Accessible à pied depuis la gare d’Estoril (5 min). Entrée libre dans le casino (sans jouer).
Praia de Estoril : La plage de sable en face du casino. Belle, bien protégée, eau plus calme qu’à Guincho.
En une journée Cascais, Estoril est un arrêt de 30-45 minutes à l’aller ou au retour — descendez à Estoril, flânez, reprenez le prochain train vers Cascais ou vers Lisbonne.
Programme journée type à Cascais
9 h 00 : Train depuis Cais do Sodré, arrivée à Cascais 9 h 40.
10 h 00-12 h 00 : Centre-ville — port de pêche, Citadelle, Praça 5 de Outubro.
12 h 00-13 h 00 : Déjeuner dans un restaurant du port (Mar do Inferno, O Manel, A Tasca do Eduardo — fruits de mer, prix corrects).
13 h 30 : Location de vélos, départ vers Boca do Inferno et Guincho.
13 h 45 : Arrêt Boca do Inferno (30 min, grotte marine spectaculaire, accès libre).
14 h 30 : Arrivée à Guincho. Baignade (si les vagues permettent) ou marche sur les dunes.
15 h 30 : Retour à vélo vers Cascais.
16 h 30 : Praia de Cascais pour se baigner ou se reposer.
18 h 00 : Train retour vers Lisbonne.
Cascais combiné avec Sintra
Certains voyageurs tentent Sintra le matin et Cascais l’après-midi. En voiture via la route côtière (Sintra → Cabo da Roca → Guincho → Cascais, environ 40 km), c’est un circuit naturel. En transports, c’est peu pratique (pas de connexion directe Sintra-Cascais sans revenir à Lisbonne).
La réalité : les deux méritent une journée entière chacun. Si vous avez seulement le choix entre l’un et l’autre, lisez le guide de sélection d’excursion pour décider selon votre profil.
Les lignes ferroviaires de Cascais et de Sintra se rejoignent du côté de Sintra — vous pouvez prendre un bus local de Cascais à Sintra (ligne S1 ou S2, environ 40 minutes) ou le train via Lisbonne. La journée combinée traditionnelle est la suivante : matinée à Sintra, train l’après-midi vers Cascais, dîner au port. Consultez le comparatif Sintra vs Cascais si vous hésitez encore sur la façon de répartir votre temps entre les deux.
La journée en un coup d’œil
| Heure | Activité |
|---|---|
| 9h30 | Train depuis Cais do Sodré |
| 10h10 | Arrivée à Cascais — port, marché, promenade |
| 11h00 | Marche jusqu’à Boca do Inferno |
| 12h00 | Déjeuner à Cascais ou à Casa da Guia |
| 14h00 | Bus ou vélo jusqu’à la plage de Guincho |
| 17h00 | Retour à la gare de Cascais |
| 18h00-19h00 | Train de retour vers Lisbonne |
Ceci est la version complète de la journée ; une visite axée uniquement sur la plage ou uniquement sur la ville peut se réduire confortablement à quatre ou cinq heures en abandonnant Guincho ou Boca do Inferno.
Cascais face à une visite axée uniquement sur la plage
Si votre objectif principal est simplement de profiter du sable plutôt que du circuit complet ville-et-falaises décrit ci-dessus, une visite centrée sur la plage évite Boca do Inferno et Guincho au profit des plages de la ville (Praia da Rainha, Praia da Conceição) juste à côté de la gare — consultez le guide des plages de Cascais pour la comparaison complète. Cela réduit la journée à quatre ou cinq heures détendues et fonctionne bien si vous combinez Cascais avec autre chose, comme une matinée à Sintra ou une réservation de fado l’après-midi à Lisbonne.
Une troisième option mérite d’être mentionnée : certains visiteurs considèrent Cascais uniquement comme une halte déjeuner en route vers ou depuis Cabo da Roca et Sintra en voiture ou en excursion privée, sans jamais vraiment « faire » la ville. Cela fonctionne d’un point de vue logistique mais fait l’impasse sur le port et la promenade en bord de mer qui font l’intérêt propre de Cascais — si vous avez la moindre flexibilité, prévoyez au moins deux heures dans la ville elle-même plutôt que de la traiter comme un simple point de passage. Même un court arrêt est mieux employé au port et sur le front de mer que sur le parking, car c’est là que le caractère réel de la ville se révèle.