Lisbonne en 7 jours et environs : itinéraire d'une semaine complet
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Une semaine autour de Lisbonne permet de voir la ville en profondeur et d’explorer la région sans précipitation. Cet itinéraire couvre Alfama, Belém, Chiado (Jours 1-3), puis Sintra, Cascais (Jours 4-5), Setúbal et Azeitão (Jour 6), et Évora avec ses monuments romains en journée finale (Jour 7). Tout en transport en commun, sauf Arrábida où un circuit guidé est recommandé.
Avant de partir
Réservez avant de quitter la maison :
- Billets des Jerónimos (Belém) : au moins 48 h à l’avance
- Palais de Sintra : Pena Palace (22 €) + Regaleira (15 €) — plusieurs jours à l’avance
- Dîner-fado : 1-2 semaines à l’avance
- Circuit guidé Arrábida (Jour 6 option A) : 1 semaine à l’avance en été
Jour 1 : Alfama et le fado
Matin — château et Alfama (9 h-13 h)
Château de São Jorge (15 €) — 60-75 minutes sur les remparts. Descente dans Alfama : Largo das Portas do Sol, Sé de Lisbonne, Museu do Fado (10 €).
Après-midi — Mouraria et Graça (13 h-18 h)
Déjeuner dans Mouraria. Après-midi dans le quartier de l’Intendente. Miradouro da Graça à 16 h 30 pour la lumière de fin d’après-midi.
Lisbonne : dîner-fado à Alfama avec cuisine portugaiseSoir — dîner-fado (à partir de 20 h)
Réservation indispensable. Mesa de Frades ou Tasca do Chico à Alfama.
Jour 2 : Belém et le Tage
Matin — Belém (8 h 30-13 h)
Train depuis Cais do Sodré (10 min, 1,55 €). Jerónimos (90 min), tour de Belém (30 min), pastéis de nata.
Après-midi — croisière sur le Tage (14 h-18 h 30)
Croisière au coucher du soleil sur le Tage dans un bateau traditionnelSoir — Chiado et Bairro Alto
Dîner en Bairro Alto. Belvédère de São Pedro de Alcântara.
Jour 3 : Musées, Príncipe Real et gastronomie
Journée plus douce pour vous acclimater et explorer.
Matin — Musée national de l’Azulejo (10 h-12 h 30)
Métro jusqu’à Santa Apolónia. Musée de l’Azulejo (8 €) — 90 minutes minimum pour le panorama de Lisbonne avant 1755 et la collection de 500 ans de carreaux peints.
Après-midi — Príncipe Real et shopping (13 h-18 h)
Déjeuner dans Chiado. Flânerie dans Príncipe Real : jardin ombragé, boutiques de créateurs, Embaixada (galerie marchande dans un palais néo-mauresque). Marché bio le samedi (9 h-15 h, Praça das Flores).
Soir — Parque das Nações (option)
Si c’est votre première visite, consacrez la soirée à la gare d’Oriente de Calatrava et à la promenade au bord du Tage dans le Parque das Nações. Ou restez en Chiado pour le dîner.
Jour 4 : Sintra
Comment y aller (départ 8 h 30)
Train depuis Rossio (40 min, 2,25 €). Arrivez à Rossio avant 8 h 15 le week-end.
Matin — Pena Palace (9 h 30-12 h 30)
Bus 434 depuis la gare jusqu’au palais (5 € le circuit). Pena Palace (90 min, billet pré-réservé, 22 €).
Sintra : billet coupe-file pour le palais de PenaAprès-midi — Quinta da Regaleira (13 h-17 h 30)
Déjeuner dans le village. Quinta da Regaleira (90 min, 15 €). Train retour vers 17 h 30.
Soir — dîner léger à Lisbonne
Jour 5 : Cascais et la côte
Comment y aller (départ 9 h)
Train depuis Cais do Sodré (40 min, 2,25 €).
Matin — Cascais (10 h-13 h)
Vieille ville, Boca do Inferno (1,5 km à l’ouest), Museu Condes de Castro Guimarães (entrée libre).
Après-midi — plage et Estoril (13 h-18 h)
Déjeuner dans Cascais. Praia de Cascais ou Estoril (train, 2 min). Chemin côtier Cascais-Estoril (4 km, 1 h à pied).
Jour 6 : Setúbal, Azeitão ou Arrábida
Option A — Arrábida (avec circuit guidé)
Excursion depuis Lisbonne vers 9 h : Mercado do Livramento à Setúbal, baignade à Portinho da Arrábida, déjeuner de fruits de mer, retour vers 18 h.
Option B — Azeitão (vin et fromage)
Fertagus depuis Entrecampos jusqu’à Setúbal (50 min, 3,40 €). Taxi depuis Setúbal jusqu’à Azeitão (15-20 €, 20 min). Dégustations de Moscatel et de queijo d’Azeitão à la José Maria da Fonseca (15-25 €, réservation conseillée).
Azeitão : visite du domaine Bacalhôa avec dégustation de Moscatel et queijoDéjeuner à Azeitão ou retour à Setúbal pour le choco frito au Mercado do Livramento.
Jour 7 : Évora
Comment y aller (départ 8 h 30)
Train depuis Gare d’Oriente ou Santa Apolónia jusqu’à Évora (Intercidades, 1 h 30, 12-17 €).
Matin — monuments (10 h-13 h)
Temple romain (gratuit) — les colonnes corinthiennes du Ier siècle devant la cathédrale gothique. Sé d’Évora (cloître 5 €, terrasse 3 €). Capella dos Ossos (5 €) — la chapelle dont les murs sont faits d’ossements humains, avec l’inscription “Nous, les ossements ici présents, attendons les vôtres”.
Déjeuner et après-midi (13 h-17 h)
Déjeuner dans la vieille ville d’Évora : açorda alentejana, carne de porco à alentejana, vin de l’Alentejo (rouge Herdade do Esporão ou Tapada de Coelheiros, 15-25 € la bouteille au restaurant).
Après le déjeuner, flânerie dans le quartier juif médiéval (Rua dos Mercadores) et les ruas autour de la Praça do Giraldo.
Retour à Lisbonne (départ 17 h 30)
Train depuis Évora, arrivée à Lisbonne vers 19 h.
Budget indicatif (7 jours, milieu de gamme, par personne)
| Poste | Coût |
|---|---|
| Lisboa Card 72 h (Jours 1-3) | 43 € |
| Viva Viagem Zapping (Jours 4-7) | 35-45 € |
| Train Lisbonne-Évora (aller-retour) | 24-34 € |
| Sintra : Pena + Regaleira | 37 € |
| Dîner-fado (Jour 1) | 35-80 € |
| Croisière sur le Tage (Jour 2) | 25-40 € |
| Musée Azulejo + Fado | 18 € |
| Monuments Évora | 13 € |
| Dégustation Azeitão (Jour 6) | 15-25 € |
| Repas (3 par jour x 7 jours) | 250-350 € |
| Total indicatif | 495-685 € |
Foire aux questions
Une semaine est-elle suffisante pour voir toute la région ?
Une semaine couvre l’essentiel de la région de Lisbonne — ville, côte ouest, côte sud et Alentejo. Ce qui manque : la Silver Coast (Óbidos, Nazaré, Peniche), l’intérieur du centro (Tomar, Batalha) et le far south (Comporta en profondeur). Pour aller plus loin, deux semaines permettent tout cela.
Peut-on tout faire sans voiture ?
Presque tout — sauf Arrábida (les plages nécessitent une voiture ou un circuit guidé) et Azeitão (taxi depuis Setúbal). Pour cet itinéraire de 7 jours, comptez 3-4 heures de trajet non routier total par jour au maximum.
Comment adapter l’itinéraire avec des enfants ?
Remplacez le Jour 3 par l’Oceanário (Parque das Nações) — la grande attraction familiale de Lisbonne. Voir Lisbonne en famille.