Lisbonne sans voiture : itinéraire de 5 jours en transports en commun

La bonne nouvelle concernant Lisbonne sans voiture : les transports en commun de la ville sont vraiment excellents, et la plupart des endroits qui valent le déplacement sont accessibles en train, bus ou ferry. Sintra (40 min en train), Cascais (40 min), Setúbal (50 min par Fertagus), et les ferries du Tage — tous accessibles sans voiture, certains d’autant plus agréablement qu’on peut regarder par la fenêtre.

L’honnêteté s’impose : Arrábida nécessite une voiture ou un circuit guidé. L’excursion à Setúbal dans cet itinéraire atteint la ville de Setúbal et l’estuaire du Sado (observation des dauphins, le meilleur marché de la région) mais pas les plages profondes du parc. Si les criques turquoise d’Arrábida sont une priorité, rejoignez un circuit guidé depuis Lisbonne.

Cet itinéraire couvre chaque trajet en transport en commun, avec les numéros de lignes spécifiques, les temps de trajet et les coûts réels.

Configuration transport : cartes et billets

La carte Viva Viagem (essentielle)

Récupérez la carte Viva Viagem à l’aéroport ou dans n’importe quelle station de métro (0,50 € la carte). Chargez-la avec du crédit Zapping (un solde en espèces, débité par trajet) ou des billets spécifiques :

Métro/tram/bus dans Lisbonne : 1,55 € par trajet (Zapping)
Train suburbain vers Sintra depuis Rossio : 2,25 € l’aller (Zapping, Zonal)
Train suburbain vers Cascais depuis Cais do Sodré : 2,25 € l’aller (Zapping)
Train Fertagus vers Setúbal depuis Entrecampos : 3,40 € l’aller
Ferry du Tage (Cais do Sodré → Cacilhas) : 1,45 € l’aller

La Lisboa Card (24 h 22 €, 48 h 35 €, 72 h 43 €) couvre métro/tram/bus illimités et certaines zones de trains suburbains. Pour les deux premiers jours chargés de cet itinéraire, la Lisboa Card 48 h (35 €) est probablement rentable. Pour les Jours 3-5, charger du Zapping sur la même carte Viva Viagem est moins cher. Voir le guide de la carte Viva Viagem et l’analyse de la Lisboa Card.

Coût de transport estimé pour 5 jours : 55-75 € au total (Lisboa Card 48 h + crédit Zapping restant).

Principaux hubs de transport

Gare de Rossio : trains suburbains vers Sintra (40 min)
Gare de Cais do Sodré : trains suburbains vers Cascais (40 min) ; ferry du Tage vers Cacilhas/Almada
Gare d’Entrecampos (métro vers Entrecampos ou Marquês de Pombal) : trains Fertagus vers Setúbal (50 min)
Terreiro do Paço (Praça do Comércio) : ferries du Tage vers Montijo, Seixal, Barreiro, Cacilhas
Gare d’Oriente : trains longue distance ; correspondances suburbaines vers l’est

Utilisez le guide des transports à Lisbonne et le guide transports excursions pour les horaires en temps réel.

Jour 1 : Alfama et le centre à pied et en tram

Le centre historique de Lisbonne se découvre mieux à pied et en tram. Aucune voiture n’y a jamais été utile.

Matin — Baixa, Sé et Alfama (9 h-13 h)

Départ à la Praça do Comércio. Traversée de la Baixa à pied (plate, piétonne). La Sé de Lisbonne est à 10 minutes à pied ; le château de São Jorge est à 15 minutes supplémentaires en montant depuis la Sé, ou un arrêt en tram 28 depuis l’arrêt Sé.

Tram 28 : achetez un billet simple à l’arrêt (2 €) ou utilisez la carte Viva Viagem (1,55 €). Le tram va de Martim Moniz à l’est à travers Alfama, jusqu’à la Sé, en Chiado et jusqu’à la basilique de l’Estrela. Lent (jusqu’à 30 minutes pour le trajet complet) mais pittoresque. Gardez les sacs devant vous. Voir le guide du tram 28.

Château de São Jorge (15 €, gratuit avec Lisboa Card) : 60-75 minutes.

Descente dans Alfama à pied.

Après-midi — belvédères (13 h-18 h)

Déjeuner à Alfama ou Mouraria (mains 10-14 €). Promenade dans les belvédères gratuits : Portas do Sol, Santa Luzia, Graça (15 minutes à pied en montant depuis le centre d’Alfama). Tous gratuits.

Retour en tram 28 ou à pied.

Soir — dîner à Chiado et Bairro Alto (à partir de 19 h)

Métro (station Baixa-Chiado) ou marche. Dîner à Chiado, boissons au Bairro Alto. Transport retour : taxi ou marche si l’hébergement est central.

Lisbonne : visite guidée gratuite

Jour 2 : Belém en train et en tram

Transport aujourd’hui : train depuis Cais do Sodré jusqu’à Belém (10 min, 1,55 €, toutes les 15 min), puis tram 15E retour (1,55 €) ou le même train.

Matin — Jerónimos et tour de Belém (8 h 30-13 h)

Train depuis Cais do Sodré jusqu’à Belém. Le tram 15E couvre aussi ce trajet (depuis la Praça da Figueira ou la Praça do Comércio, 25 min) si vous préférez l’expérience du tram.

Monastère des Jerónimos (pré-réservé, 15 € ou gratuit avec Lisboa Card). Tour de Belém (8 €, gratuit avec Lisboa Card). Pastéis de Belém (1,55 €/pastel).

Après-midi — LX Factory et croisière sur le Tage (13 h-18 h 30)

Tram 15E depuis Belém jusqu’au LX Factory (15 min). Déjeuner au LX Factory. À 17 h, tram 15E ou marche jusqu’à Cais do Sodré pour la croisière au coucher du soleil.

Croisière au coucher du soleil sur le Tage : départ depuis Cais do Sodré ou Terreiro do Paço (Praça do Comércio). Réservez à l’avance.

Lisbonne : croisière sur le Tage — matin, jour, coucher de soleil ou nuit

Jour 3 : ferry du Tage et Almada/Cacilhas

C’est l’excursion que la plupart des visiteurs de Lisbonne ratent — et elle coûte 2,90 € aller-retour.

Comment y aller

Ferry depuis Cais do Sodré jusqu’à Cacilhas : toutes les 10-15 minutes, 24h/24, 1,45 € l’aller (Viva Viagem). Trajet : 10 minutes. La vue de Lisbonne depuis le Tage est superbe — meilleure que depuis n’importe quel belvédère de la ville. Voir le guide des ferries du Tage.

Matin — Cacilhas et Almada (9 h 30-13 h)

Cacilhas est un ancien village de pêcheurs absorbé par Almada, la ville sur la rive sud. Depuis le quai :

Marchez jusqu’à la Rua do Ginjal — une rangée de restaurants traditionnels sur pilotis au-dessus du fleuve, regardant Lisbonne. La vue est la meilleure de la région. Restaurants ouverts à partir de midi.
Montez jusqu’au Cristo Rei (bus Carris 175 gratuit depuis le terminal du ferry, 15 minutes, ou taxi 5-8 €). La plate-forme d’observation de la statue (8 € d’entrée) donne une vue à 360 degrés : Lisbonne de l’autre côté du Tage, le pont du 25-Avril et la Serra d’Arrábida au loin.

Déjeuner — Cacilhas (12 h 30-14 h)

Les restaurants de la Rua do Ginjal et près du terminal du ferry servent le poisson frit le plus frais de la région de Lisbonne. Costa Nova et Ponto Final sont les plus atmosphériques (arrivez tôt ; réservation recommandée pour le Ponto Final qui se remplit vite). Mains 14-22 €. La vue de Lisbonne depuis votre table est le bonus.

Après-midi — option (14 h 30-18 h)

Option A : ferry retour vers Lisbonne + Musée de l’Azulejo : ferry retour vers Cais do Sodré, métro jusqu’à Santa Apolónia, marche jusqu’au Musée de l’Azulejo (8 €, ferme à 18 h) pour 90 minutes. Retour en métro.

Option B : restez à Almada pour explorer la vieille ville (Musée de la Ville d’Almada, gratuit le dimanche).

Soir

Dîner à Chiado ou Bairro Alto.

Jour 4 : Sintra en train

Comment y aller (départ 8 h 15)

Gare de Rossio → Sintra : trains toutes les 20-30 minutes à partir d’environ 6 h 30. Trajet : 40 minutes. Billet : 2,25 € l’aller (Viva Viagem Zapping). Le quai à Rossio est en sous-sol — repérez le tableau des départs et la ligne “Sintra”. Achetez les billets aux distributeurs automatiques (plus rapide) ou aux guichets.

Réservez les billets des palais de Sintra en ligne avant cette journée. Pena Palace (22 €), Quinta da Regaleira (15 €), Château des Maures (13 €). Pena et Regaleira s’épuisent complètement en été.

Matin — bus 434 jusqu’au palais de Pena (9 h 30-12 h 30)

Depuis la gare de Sintra, le bus 434 passe toutes les 20 minutes jusqu’au palais de Pena (via le Château des Maures). Billet : 5 € le circuit. Carte bancaire ou espèces acceptées. Le bus est assez fréquent pour ne pas avoir besoin de pré-réserver — mais en juillet-août, il est très bondé.

Descendez à l’arrêt du Château des Maures (optionnel, 13 € d’entrée). Puis le 434 suivant jusqu’au palais de Pena.

Pena Palace (pré-réservé, 22 €) : 90 minutes.

De Lisbonne : excursion d’une journée complète à Sintra

Après-midi — Quinta da Regaleira et le village (12 h 30-17 h 30)

Bus 434 retour jusqu’au village de Sintra. Déjeuner dans le village. Quinta da Regaleira (pré-réservée, 15 €) : 90 minutes.

Train retour vers Rossio avant 17 h 30. Les trains partent toutes les 20-30 minutes ; le dernier est vers 23 h.

Jour 5 : Setúbal en train Fertagus

Comment y aller (départ 8 h 45)

Gare d’Entrecampos → Setúbal (Fertagus) : le Fertagus est un service ferroviaire qui traverse le Tage sur le niveau inférieur du pont du 25-Avril. Depuis Entrecampos (métro : Entrecampos sur la ligne jaune), les trains vers Setúbal partent environ toutes les 30-60 minutes. Trajet : 50 minutes. Billet : 3,40 € l’aller (le Fertagus utilise un système de billets intégrés séparé — achetez à la gare). Voir le guide transport excursions.

Matin — marché de Setúbal et front de mer (10 h-13 h)

Setúbal est une ville portuaire active de 90 000 habitants — pas une destination touristique, ce qui la rend précisément intéressante. Le Mercado do Livramento (lundi-samedi, 7 h-14 h) est le plus beau marché couvert de la région de Setúbal : hall Art déco carrelé, comptoir de poissons frais avec la prise du matin de l’estuaire du Sado et de la côte d’Arrábida, fromages et charcuterie locaux.

Promenade le long du front de mer de l’estuaire du Sado avec vues sur la péninsule de Tróia et les collines lointaines d’Arrábida.

L’Igreja de Jesus (Église de Jésus, 1491) : le premier exemple connu du style manuélin, avec ses colonnes en calcaire caractéristiques — historiquement fondamentale et presque entièrement ignorée du circuit touristique. Entrée libre.

Déjeuner — fruits de mer à Setúbal (13 h-15 h)

La spécialité de Setúbal : le choco frito (cuttlefish frite, pêchée dans le Sado). N’importe quel restaurant de la Rua Luísa Todi (la rue principale du front de mer) le sert — typiquement 12-16 € pour une assiette complète avec salade et vin de maison. Le vin blanc local (Moscatel de Setúbal) est disponible partout comme vin de dessert à 3-5 € le verre.

Option économique : les comptoirs snacks du marché servent des sandwichs au poisson et des soupes pour 3-6 €.

Après-midi — observation des dauphins ou ferry pour Tróia (15 h-18 h)

Option A — observation des dauphins (réservez à l’avance) : les dauphins bottlenose sont résidents à l’année dans l’estuaire du Sado. La plupart des sorties partent du port de Setúbal et durent 2-3 heures. Taux d’observation élevé (environ 80-90% toute l’année). Coût : 35-45 € par personne.

Setúbal et Tróia : observation des dauphins et plages de la péninsule de Tróia

Option B — ferry pour Tróia : le ferry depuis Setúbal jusqu’à Tróia (une flèche de sable avec des plages atlantiques, 3,80 € aller-retour) passe fréquemment. La plage de Tróia est excellente en été et largement méconnue des non-Portugais. Fertagus + ferry pour Tróia est une des journées de plage les plus rentables depuis Lisbonne.

Retour à Lisbonne (à partir de 17 h 30)

Train Fertagus depuis Setúbal jusqu’à Entrecampos : 50 minutes. Les derniers trains partent vers 22 h-23 h.

Soir — dernier dîner à Lisbonne

Dernier dîner : essayez ce que vous n’avez pas encore eu. Cervejaria Ramiro à Intendente pour la grande expérience portugaise des fruits de mer (plats partagés 25-40 €, réservez à l’avance). Ou retournez simplement dans votre quartier favori.

Récapitulatif transports (5 jours)

Jour	Transport principal	Coût par personne
1	Marche + tram 28	3-6 €
2	Train Cais do Sodré-Belém + tram 15E	3-5 €
3	Ferry Cais do Sodré-Cacilhas	2,90 €
4	Train Rossio-Sintra + bus 434	9,50 €
5	Fertagus Entrecampos-Setúbal	6,80 €
Lisboa Card 48 h (Jours 1-2)		35 €
Viva Viagem Zapping (Jours 3-5)		20 €
Total transport		~55-65 €

Foire aux questions

Une voiture est-elle nécessaire pour Lisbonne et la région ?

Non — et dans le centre de Lisbonne, une voiture est un inconvénient actif. Les collines, les sens uniques et le stationnement cher rendent la conduite stressante. La seule excursion vraiment dépendante de la voiture est le Parc naturel d’Arrábida (les plages nécessitent une voiture ou un circuit guidé). Tout dans cet itinéraire — Sintra, Cascais, Setúbal, Tróia, Cacilhas — est accessible en train, bus ou ferry.

Quel est le moyen le plus simple d’aller à Sintra depuis Lisbonne ?

Train depuis la gare de Rossio jusqu’à Sintra : 40 minutes, toutes les 20-30 minutes, 2,25 € l’aller. Pas de réservation nécessaire pour le train lui-même, mais vous avez besoin de billets pré-réservés pour les palais.

Peut-on facilement atteindre Setúbal en transports en commun ?

Oui — Fertagus depuis Entrecampos, 50 minutes, 3,40 € l’aller. La ville de Setúbal est facile en train. Les plages du Parc naturel d’Arrábida sont la partie qui nécessite une voiture.

Le ferry du Tage vaut-il la peine ?

Le ferry de Cais do Sodré jusqu’à Cacilhas (1,45 € l’aller) est une vraie expérience lisboète — navetteurs et visiteurs mélangés, 10 minutes sur le Tage avec la ville qui s’étend derrière vous. La vue de Lisbonne depuis le fleuve est meilleure que depuis n’importe quel belvédère. Oui, ça vaut la peine.